Il termine "irada yoga" si riferisce a uno stile di yoga legato alla tradizione e allo stesso tempo evidenzia e sottolinea il lavoro sulla concentrazione e intenzione (IRADA) qualità fondamentali di un percorso evolutivo serio. Il nostro obiettivo è divulgare la pratica dello yoga come strumento di benessere. Lo yoga non è solo un tipo di ginnastica o puro esercizio ginnico o circense. Se praticato nel giusto modo, può darti grandi risultati nel corpo e nella mente (meno pensieri, più equilibrio).