Irada Yoga, uno Yoga legato alla tradizione, uno yoga inteso come via di automiglioramento e conoscenza.
Attraverso Asana, Pranayama e Meditazione gli strumenti principali di quest’arte, possiamo aiutare il nostro corpo e
la nostra mente a ritrovare Equilibrio, Calma, Energia. I nostri Corsi sono adatti a tutti in quanto e’ lo Yoga che si
adatta alla persona e non viceversa. Lo Yoga viene messo al servizio della persona e dei suoi specifici bisogni.
Le lezioni seguono programmi consolidati nel tempo dai molti benefici dei nostri praticanti, secondo la più antica
tradizione yogica, mantenendo sempre pero’ uno stile adeguato ai nostri tempi e ai nostri bisogni.
yoga in gravidanza insieme ad una altra insegnante di yoga e ostetrica (cosa rara in un corso di yoga)